Blog
My
Tips
Advice, recommendations, information

Ryggen trækker sig ofte til side, når nakken gør ondt. Nakkesmerter er nemlig sjældent et isoleret problem, men kan snige sig ind og påvirke alt fra søvn til arbejdsdagens trivsel. Det er en af de mest almindelige klager danskere præsenterer for deres læger, fysioterapeuter eller kiropraktorer. Her er det værd at forholde sig optimistisk: For langt de fleste findes der effektive, målrettede behandlinger, der kan gøre en mærkbar forskel.

Det er ofte først, når helt almindelige bevægelser – at tage en trøje på, række op i skabet eller løfte indkøbsposer – pludselig giver jagende eller stikkende fornemmelser gennem skulderen, at mange opdager, hvor meget vi faktisk bruger skulderleddet i løbet af dagen. Skuldersmerter kan snige sig ind gradvist eller opstå akut, og de rammer både unge, voksne og ældre, uanset aktivitetsniveau.

Du mærker det, så snart du sætter dig i bilen, stiger ud på et fortov, eller forsøger at komme i gang med dagens program. Smerten i knæ og hofte bremser ikke blot kroppen, men kan farve overskuddet, humøret og glæden ved at være aktiv. Når disse led gør ondt, føles selv små opgaver pludseligt store.